Χορτοφαγία και σαρκοφαγία

Εδώ και τέσσερεις μήνες κάνω δίαιτα για να χάσω βάρος. Για να μπορέσω να χάσω κιλά ακολούθησα μία διατροφή που μου πρότεινε η διατροφολόγος. Η διατροφή αυτή ήταν πλούσια σε λαχανικά και φρούτα όπως και σε όσπρια και ζυμαρικά. Κρέας περιλαμβάνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Με τη δίαιτα αυτή έχω χάσει 4,5 κιλά. Μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα διατροφής άλλαξε και ο τρόπος που έτρωγα. Τρώω πολύ πιο...

Διαβάστε περισσότερα >> "Χορτοφαγία και σαρκοφαγία"

Σημαιούλα χειροποίητη για την 25η Μαρτίου

Μία σημαιούλα που την έφτιαξε με αγάπη η κόρη μου για να τιμήσει την 25η Μαρτίου. Πήρε μία λευκή σελίδα και ένα μπλε στυλό και έστειλε το μήνυμά της. Μήνυμα χαράς και περηφάνιας. Εύχομαι σε όλους καλά να περάσουν αυτή την ευλογημένη ημέρα με τις οικογένειες και τους φίλους του...

Διαβάστε περισσότερα >> "Σημαιούλα χειροποίητη για την 25η Μαρτίου"

Πώς έχασα 5 κιλά σε τέσσερεις μήνες

Έχασα τεσσερεισίμισι κιλά μέσα σε διάστημα τεσσάρων μηνών, δηλαδή από τις 25 Οκτωβρίου του 2019 που άρχισα τη δίαιτα. Η μέθοδος που ακολούθησα είναι άκρως επαγγελματική καθώς απευθύνθηκα σε ειδικούς που με παρακολουθούσαν καθόλη τη διάρκεια της δίαιτας. Στους διαιτολόγους αυτούς μπορείτε να απευθυνθήτε κι εσείς με ένα ραντεβού που θα κλείσετε στο Νοσοκομείο της περιοχής σας. Εγώ έκλεισα ραντεβού...

Διαβάστε περισσότερα >> "Πώς έχασα 5 κιλά σε τέσσερεις μήνες"

Σφραγίδες εύκολα και γρήγορα για τα παιδιά

Κάποιες φορές θέλουμε σε ένα έγγραφο να βάλουμε ένα σχήμα που θα χει το αποτύπωμά μας και θα παραμένει αναλίωτο. Γι αυτό φτιάχνουμε σφραγίδες από χαρτόνι. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι ρολά από το χαρτί υγείας, χρώματα από νερομπογιές και πινέλα. Πιατάκια για να βάλει τα χρώματα. Η κόρη μου έφτιαξε και διακόσμησε τις δικές της σφραγίδες και στόλισε μία γωνιά στο δωμάτιό της. Γρήγορα, απλά...

Διαβάστε περισσότερα >> "Σφραγίδες εύκολα και γρήγορα για τα παιδιά"

Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers

Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers Πότε ξεκίνησες το blogging;Ξεκίνησα να ασχολούμαι με το blogging εντατικά, το Φεβρουάριο του 2016 που έφτιαξα το πρώτο μου blog στο blogger.com με την επωνυμία webdevthis.blogspot.gr. Tο μετονόμασα το 2016 σε natassasblogtips.blogspot.gr όταν άρχισα να ασχολούμαι πιοεπαγγελματικά και τακτικά. Έχω μεταφέρει όλες τις παλιές...

Διαβάστε περισσότερα >> "Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers"

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα

Όταν κάνεις δίαιτα εμπλουτίζεις τα γεύματά σου με λαχανικά και φρούτα. Έχω μία καλή συνταγή για εύκολη σαλάτα με πορτοκάλι. Τα υλικά είναι λίγο χειμωνιάτικα αλλά θα τα βρείτε εύκολα ακόμα, έστω κι αν είμαστε στην αρχή της Άνοιξης. Αυτά που θα χρησιμοποιήσω είναι λίγα αλλά έχουν άπειρη γεύση και είναι τα παρακάτω: Υλικά 1 Μαρούλι Λίγο Ρόκα 5 Φύλλα από παντζάρια 1 Πορτοκάλι Λίγο ξύδι μπαλσάμικο 1...

Διαβάστε περισσότερα >> "Εύκολη και γρήγορη σαλάτα"