Χορτοφαγία και σαρκοφαγία

Εδώ και τέσσερεις μήνες κάνω δίαιτα για να χάσω βάρος. Για να μπορέσω να χάσω κιλά ακολούθησα μία διατροφή που μου πρότεινε η διατροφολόγος. Η διατροφή αυτή ήταν πλούσια σε λαχανικά και φρούτα όπως και σε όσπρια και ζυμαρικά. Κρέας περιλαμβάνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Με τη δίαιτα αυτή έχω χάσει 4,5 κιλά.

Μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα διατροφής άλλαξε και ο τρόπος που έτρωγα. Τρώω πολύ πιο θρεπτικές τροφές που με αναζωογονούν. Τώρα αισθάνομαι πιο ζωντανή και ενεργητική σε σχέση με το πως ήμουν όταν έτρωγα σχεδόν κάθε μέρα ζωική τροφή. Έχασα περιττά κιλά και έχει βελτιωθεί το δέρμα μου και η υγεία μου. Προτιμώ πλέον να τρώω φυτική τροφή παρά ζωική και να αισθάνομαι έτοιμη να κοιμηθώ μετά.

Βέβαια δεν έχω κόψει εντελώς να τρώω ζωικές τροφές. Διαβάζω συχνά blogs που λένε για τις ζωικές τροφές που τρώμε και έχουν δίκιο στο μεγαλύτερο μέρος τους. Έχουμε βασίσει τη ζωή μας στην πτωματοφαγία. Πτωματοφαγία, μία λέξη που την έμαθα διαβάζοντας ένα blog μίας φίλης. Τρώμε κρέας που πολλές φορές είναι κοντά στο να χαλάσει. Ή ακόμα προέρχεται από ζώα που ήταν άρρωστα, χτυπημένα ή ζήσαν μία θλιβερή ζωή. Εξάλλου και οι ιώσεις προέρχονται από την κατανάλωση ομών ζωικών τροφών από διάφορα ζώα όπως έγινε και με τον κοροναϊό. Ωστόσο τρώω κρέας στο επίπεδο του να φάω τις αναγκαίες βιταμίνες όπως είναι η Β12.

Θα θελα να μπορέσω να απαγκιστρωθώ εντελώς από τα ζωικά τρόφιμα. Είναι δελεαστικό να βλέπεις τον άλλο δίπλα σου να τρώει την πίτα με το γύρο. Αλλά, αν το δεις πόσο βρωμάει αυτό που τρώει τώρα κοντά σου θα καταλάβεις αυτό που λέω. Χρειαζόμαστε φρέσκα τρόφιμα όπως είναι τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά. Τροφές που βοηθάνε τη διαύγεια του εγκεφάλου μας. Τα όσπρια είναι από τις πιο περιεκτικές τροφές σε σίδηρο και βιταμίνες. Σκοπεύω να ελατώσω στο ελάχιστο τις ζωικές τροφές και να συμπεριλάβω στο διαιτολόγιό μου άλλες πιο υγιεινές τροφές.

Εσύ μοιράζεσαι τις ίδιες ανησυχίες με εμένα; Τρως κρέας δίχως τύψεις;