Χορτοφαγία και σαρκοφαγία

Εδώ και τέσσερεις μήνες κάνω δίαιτα για να χάσω βάρος. Για να μπορέσω να χάσω κιλά ακολούθησα μία διατροφή που μου πρότεινε η διατροφολόγος. Η διατροφή αυτή ήταν πλούσια σε λαχανικά και φρούτα όπως και σε όσπρια και ζυμαρικά. Κρέας περιλαμβάνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Με τη δίαιτα αυτή έχω χάσει 4,5 κιλά. Μπαίνοντας σε ένα πρόγραμμα διατροφής άλλαξε και ο τρόπος που έτρωγα. Τρώω πολύ πιο...

Διαβάστε περισσότερα >> "Χορτοφαγία και σαρκοφαγία"

Σημαιούλα χειροποίητη για την 25η Μαρτίου

Μία σημαιούλα που την έφτιαξε με αγάπη η κόρη μου για να τιμήσει την 25η Μαρτίου. Πήρε μία λευκή σελίδα και ένα μπλε στυλό και έστειλε το μήνυμά της. Μήνυμα χαράς και περηφάνιας. Εύχομαι σε όλους καλά να περάσουν αυτή την ευλογημένη ημέρα με τις οικογένειες και τους φίλους του...

Διαβάστε περισσότερα >> "Σημαιούλα χειροποίητη για την 25η Μαρτίου"

Πώς έχασα 5 κιλά σε τέσσερεις μήνες

Έχασα τεσσερεισίμισι κιλά μέσα σε διάστημα τεσσάρων μηνών, δηλαδή από τις 25 Οκτωβρίου του 2019 που άρχισα τη δίαιτα. Η μέθοδος που ακολούθησα είναι άκρως επαγγελματική καθώς απευθύνθηκα σε ειδικούς που με παρακολουθούσαν καθόλη τη διάρκεια της δίαιτας. Στους διαιτολόγους αυτούς μπορείτε να απευθυνθήτε κι εσείς με ένα ραντεβού που θα κλείσετε στο Νοσοκομείο της περιοχής σας. Εγώ έκλεισα ραντεβού...

Διαβάστε περισσότερα >> "Πώς έχασα 5 κιλά σε τέσσερεις μήνες"

Σφραγίδες εύκολα και γρήγορα για τα παιδιά

Κάποιες φορές θέλουμε σε ένα έγγραφο να βάλουμε ένα σχήμα που θα χει το αποτύπωμά μας και θα παραμένει αναλίωτο. Γι αυτό φτιάχνουμε σφραγίδες από χαρτόνι. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι ρολά από το χαρτί υγείας, χρώματα από νερομπογιές και πινέλα. Πιατάκια για να βάλει τα χρώματα. Η κόρη μου έφτιαξε και διακόσμησε τις δικές της σφραγίδες και στόλισε μία γωνιά στο δωμάτιό της. Γρήγορα, απλά...

Διαβάστε περισσότερα >> "Σφραγίδες εύκολα και γρήγορα για τα παιδιά"

Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers

Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers Πότε ξεκίνησες το blogging;Ξεκίνησα να ασχολούμαι με το blogging εντατικά, το Φεβρουάριο του 2016 που έφτιαξα το πρώτο μου blog στο blogger.com με την επωνυμία webdevthis.blogspot.gr. Tο μετονόμασα το 2016 σε natassasblogtips.blogspot.gr όταν άρχισα να ασχολούμαι πιοεπαγγελματικά και τακτικά. Έχω μεταφέρει όλες τις παλιές...

Διαβάστε περισσότερα >> "Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers"

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα

Όταν κάνεις δίαιτα εμπλουτίζεις τα γεύματά σου με λαχανικά και φρούτα. Έχω μία καλή συνταγή για εύκολη σαλάτα με πορτοκάλι. Τα υλικά είναι λίγο χειμωνιάτικα αλλά θα τα βρείτε εύκολα ακόμα, έστω κι αν είμαστε στην αρχή της Άνοιξης. Αυτά που θα χρησιμοποιήσω είναι λίγα αλλά έχουν άπειρη γεύση και είναι τα παρακάτω: Υλικά 1 Μαρούλι Λίγο Ρόκα 5 Φύλλα από παντζάρια 1 Πορτοκάλι Λίγο ξύδι μπαλσάμικο 1...

Διαβάστε περισσότερα >> "Εύκολη και γρήγορη σαλάτα"

Λουλούδια για το Καλοκαίρι

Το Φθινόπωρο είναι ο μήνας που φυτεύουμε λουλούδια για να τα έχουμε όλη την Άνοιξη και το Καλοκαίρι. Αυτόν το Χειμώνα στη Θεσσαλονίκη δεν έκανε παγωνιά. Οπότε τα λουλούδια που είχα φυτέψει πέρσι ακόμα ευδωκιμούν. Επίσης, κάποια από αυτά ήταν ανθισμένα κατά τη διάρκεια του Χειμώνα. Έχω μία τριανταφυλιά, μία αλόη, πανσεδάκια, σκυλάκια, ένα καλαχόι, μία ορτανσία, χρυσάνθεμα, μαργαρίτες άγριες και...

Διαβάστε περισσότερα >> "Λουλούδια για το Καλοκαίρι"

Φωτογραφίες από το πάρτι της Βαλεντίνας 2020

Το πάρτυ της Βαλεντίνας, της κόρης μου , στέφτηκε και φέτος με επιτυχία. Ήρθαν όλοι οι καλεσμένοι μας, έπαιξαν και ψυχαγωγήθηκαν μέχρι αργά το απόγευμα. Το κλίμα ήταν καλό και όλα τα παιδιά το χάρηκαν με την ψυχή τους. Οι γονείς είπιαν κλασικά το ρόφημά τους και κουβέντιασαν επί ώρες. Για τους γονείς το μενού είχε 4 είδη από πιτοειδή. Το μέρος όπου κάναμε φέτος τα γενέθλιά μας ήταν οι Πιγκουίνοι,...

Διαβάστε περισσότερα >> "Φωτογραφίες από το πάρτι της Βαλεντίνας 2020"

Το νέο μου ημερολόγιο 2020 στη δουλειά

Το φετινό μου ημερολόγιο, στη δουλειά, είναι από την εταιρεία ELVIAL, που είναι μία επιχείρηση στο χώρο του αλουμινίου. Είναι ακριβώς όπως το ήθελα, με εορτολόγιο, μικρά ημερολογιάκια έτους για 3 έτη και το ημερήσιο λεπτομερές μου ημερολόγιο. Στο τέλος έχει επαφές. Η εταιρεία που το βγάζει δεν έχει και πολύ σχέση με το blog μου. Όμως είναι μία επιχείρηση με μακρά ιστορία στο χώρο της. Είναι...

Διαβάστε περισσότερα >> "Το νέο μου ημερολόγιο 2020 στη δουλειά"

Τα γιορτογενέθλια μας 2020

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ήρθε η ώρα να γιορτάσουμε τα γιορτογενέθλια της κόρης μου. Κάθε χρονιά το κάνουμε να πέφτει μέσα στις εβδομάδες της Αποκριάς. Έτσι και φέτος τα παιδιά θα είναι ντυμένα καρναβάλια και θα διασκεδάσουν σε καρναβαλικούς ρυθμούς. Φέτος αποφασίσαμε να τα γιορτάσουμε στους Πιγκουίνους. Οι Πιγκουίνοι είναι ένας παιδότοπος στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκης. Είναι ένα καινούργιο...

Διαβάστε περισσότερα >> "Τα γιορτογενέθλια μας 2020"

Καθαρίζουμε τα δάση όλοι μαζί Let's do it Greece

Φέτος αποφάσισα να βρω μία εθελοντική δράση για να ασχοληθώ ώστε να προσφέρω στον τόπο μου. Έψαξα αρκετά να βρω πού χρειάζονται εθελοντές να βοηθήσουν σε κάποιο έργο. Βρήκα την ομάδα Ρίζες που μας ενώνουν. Εδώ σας παραθέτω ποιοι είναι και το μήνυμά τους για τη δράση του Let's do it Greece: "Σε μια εποχή που ο πλανήτης εκπέμπει σήμα κινδύνου και το περιβάλλον μας έχει ανάγκη περισσότερο από ποτέ,...

Διαβάστε περισσότερα >> "Καθαρίζουμε τα δάση όλοι μαζί Let's do it Greece"

Η Ροτόντα της Θεσσαλονίκης

Μένω στη Θεσσαλονίκη όλα μου τα χρόνια. Δεν ήξερα καν ότι υπάρχει Βυζαντινό Μουσείο στη Ροτόντα και ότι επιτρέπεται να μπούμε μέσα και να το δούμε. Στην περιήγησή μας στην πόλη, μαζί με μια φίλη και τα κορίτσια μας, περάσαμε και από εκεί και είδαμε τους τουρίστες να μπαίνουν μέσα. Η είσοδος στη Ροτόντα είναι 2 ευρώ το άτομο. Τα παιδιά δεν πληρώνουν, ούτε οι άνεργοι. Οπότε ήταν μία καλή ευκαιρία να...

Διαβάστε περισσότερα >> "Η Ροτόντα της Θεσσαλονίκης"

Ποτήρι για πάρτι γάτα

Μία εύκολη κατασκευή και γρήγορη από υλικά που όλες έχουμε. Υλικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά εμείς και τα παιδιά μας. Χρειάζονται: Πλαστικά ποτήρια Μαρκαδόροι Χαρτόνια χρωματιστά  Ψαλίδι Παίρνουμε ένα ποτήρι και ζωγραφίζουμε ένα πρόσωπο γάτας ίσως και τα πόδια τα μπροστινά και από πίσω μία ουρά. Κόβουμε από ένα χαρτόνι, κόκκινο εμείς προτιμήσαμε, τα αυτιά της γάτας και τα κολλάμε....

Διαβάστε περισσότερα >> "Ποτήρι για πάρτι γάτα"

Στόχοι για το 2020

Φέτος οι στόχοι μου τείνουν να γίνουν λιγότεροι και θα διαθέσω παραπάνω δυνάμεις και όρεξη για την επίτευξή τους. Πέτυχα κάποια πράγματα και σκοπούς που επιθυμούσα το 2019 και τώρα θα δώσω περισσότερα για την απογείωση. Οι στόχοι μου είναι εργασιακοί και στόχοι ζωής. Οι στόχοι στην εργασία, ποικίλουν και έχουν να κάνουν με την αναβάθμισή μου στο χώρο. Οι στόχοι ζωής είναι πιο σημαντικοί και για...

Διαβάστε περισσότερα >> "Στόχοι για το 2020"

Παγώνι κατασκευή 3D

Η κόρη μου σκέφτηκε μόνη της και υλοποίησε την κατασκευή από χαρτί ενός παγωνιού. Το βλέπετε παρακάτω πώς βγήκε σαν αποτέλεσμα. Χρησιμοποίησε τα υλικά: 3 κόλλες χαρτιού Α4 1 ψαλίδι  1 μολύβι 1 Κόλλα  Πήρε τις Α4 και τις έκοψε κατά το φάρδος τους σε λωρίδες. Μετά δίπλωσε και κόλλησε μία προς μία τις λωρίδες αυτές και τη μία δίπλα στην άλλη σαν ουρά. Στη συνέχεια χρησιμοποίησε μία...

Διαβάστε περισσότερα >> "Παγώνι κατασκευή 3D"