Καλοκαιρινή ιστορία

Καλοκαιρινή ιστορία είναι μία ιστορία με κάστρα φτιαγμένα από άμμο και πετραδάκια. Με γέφυρες πάνω από το νερό και πύργους που μοιάζουν κουβαδάκια γυρισμένα ανάποδα. Είναι μία ιστορία με μικρές πεντάχρονες πριγκίπισσες και τις μητέρες τους που χτίζουν τους πύργους τους.

Καλοκαίρι επιτέλους και ψάχνουμε ένα μέρος για να πάμε διακοπές. Ένα μέρος ήσυχο κοντά στη θάλασσα, κοντά στο κέντρο του χωριού και κοντά στην παραλία. Φυσικά, να είναι σχετικά οικονομικό. Δύσκολο να βρεις τέτοιο μέρος, αλλά ρε παιδιά στην Ελλάδα ζούμε, κάνουμε υπομονή, και... στο τέλος κλείνουμε δωμάτιο στη Χαλκιδική,  για εμάς τους βόρειοελλαδίτες. Έτσι και φέτος κλείσαμε να πάμε στο Πολύχρονο Χαλκιδικής τον Αύγουστο.

Έως τότε περνάμε όμορφα με ολιγόωρες αποδράσεις στη Χαλκιδική πάλι. Φτιάχνουμε πύργους στην άμμο και ονειρευόμαστε να ήταν το κάστρο μας. Και βασίλισσα εγώ και πριγκίπισσα η μικρή μου κόρη να βάζουμε σημαίες και να φυλάμε την περιοχή μας από το νερό.

Περνάει έτσι το καλοκαιράκι ανέμελα για τα μικρά μας παιδιά και λίγο μας συνεπαίρνει κι εμάς και ξεχνάμε τα προβλήματα. Τι όμορφα που είναι στην Ελλάδα και πόσα μας δίνει αυτός ο τόπος και δε ζητάει τίποτα σε αντάλλαγμα.

Κάπως έτσι δεν περνάει και το δικό σας καλοκαίρι;

Διαβάστε περισσότερα >> "Καλοκαιρινή ιστορία"

Καλοκαίρι για πάντα

Καλοκαιράκι και όλοι αναζητούμε μία παραλία για να ξεχαστούμε από το θόρυβο της πόλης και την καθημερινότητα. Θέλουμε να αφήσουμε πίσω μας τη μαυρίλα και να αφεθούμε στο απόλυτο λευκό του ήλιου. Να μαυρίσει το δέρμα μας και όχι η ψυχή μας. Η θάλασσα είναι ζεστή και καταδεκτική, ο ήλιος είναι δυνατός και μας καλούν να φύγουμε από το γραφείο και να βρεθούμε στην αμμουδιά.

Ξεκίνησα λοιπόν τα μπανάκια, πήρα την κόρη μου, τα αντηλιακά μας, τα κουβαδάκια μας να μαστε στην παραλία. Όλοι αξίζουμε να βρούμε το χρόνο να χαρούμε, ο καθένας με τον τρόπο του, το καλοκαίρι. Να βυθιστούμε στο απέραντο γαλάζιο κι ασημί της θάλασσας κάτω από το χρυσό του ήλιου. Οι διακοπές είναι μπροστά μας και μας περιμένουν να μας ξεκουράσουν και να μας γεμίσουν εικόνες από ειδυλλιακά τοπία και μέρη.

Να καθαρίσει λίγο το μυαλό μας, βρε αδερφέ. Να καθαρίσει από τις αρνητικές σκέψεις και τα άσχημα γεγονότα. Για αυτό με θετικό λογισμό ας προσπαθήσουμε να περάσουμε όσο το δυνατόν πιο χαλαρά και όμορφα. Οι κακές σκέψεις εξάλλου είναι δύσκολο να κρυφτούν στην Ελλάδα το καλοκαίρι που δεν έχει σύννεφα. Καλό καλοκαίρι να έχουμε και καλές διακοπές σε όλους μας.

Βουρρρ για τη θάλασσα λοιπόν...

Διαβάστε περισσότερα >> "Καλοκαίρι για πάντα"

Δοκιμή Τετράδιο πρώτης γραφής και Μαθαίνω την αλφαβήτα

Όταν η κόρη μου ήταν στα νήπια το 2016 το καλοκαίρι της πήρα δύο βιβλία για να μάθουμε τα βασικά από γραμματική. Τα βιβλία είναι το "Μαθαίνω την αλφαβήτα" και το "Τετράδιο πρώτης γραφής" της συγγραφέως Σοφίας Αδάμου. Τα συστήνω και τα δύο ανεπιφύλακτα για την καλοκαιρινή απασχόληση των παιδιών μια που είναι πολύ ψυχαγωγικά και εμείς τα χαρήκαμε ιδιαίτερα.

Η πεντάχρονη κόρη μου έβγαλε με ευκολία το "Μαθαίνω την αλφαβήτα" και μας άρεσε πολύ με τις εικόνες που είχε μέσα και τα παιχνίδια. Διασκέδασε και έμαθε ταυτόχρονα.

 Το "Τετράδιο πρώτης γραφής" τη δυσκόλεψε αρκετά και δεν το τελειώσαμε. Αφήσαμε τους τελευταίους φθόγγους. Ήταν όμως πολύ καλό καθώς έμαθε να γράφει και να διαβάζει τα γράμματα της αλφαβήτας.

Εσύ ποια βιβλία εμπιστεύτηκες;

Διαβάστε περισσότερα >> "Δοκιμή Τετράδιο πρώτης γραφής και Μαθαίνω την αλφαβήτα"

Αγοράζω ελληνικά

Όλο και περισσότεροι Έλληνες αγοράζουν πλέον από το διαδίκτυο. Έχουν φτιαχτεί πολλά ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από καταστήματα του εξωτερικού. Καλό θα ήταν να κοιτάξουμε και λίγο την πατρίδα μας και να φροντίσουμε ώστε τα χρήματά μας να πάνε σε ελληνικά χέρια. Σε καταστήματα που πουλάνε ελληνικής κατασκευής και δημιουργίας. Πολλοί άνθρωποι έχουν μοχθήσει ώστε ρούχα, υποδήματα και άλλα να έχουν φτιαχτεί για να μας ικανοποιήσουν. Είναι εξάλλου μία εποχή όπου πλέον το ελληνικό ένδυμα και υπόδημα είναι από τα πλέον αναγνωρισμένα σε Ελλάδα, Ευρώπη και όλο τον κόσμο για την ποιότητα και την ποικιλία τους.

Καλό θα είναι ότι μας αρέσει να το πάρουμε ακόμα και τώρα, γιατί στις εκπτώσεις τα νούμερα εξαντλούνται και ίσως χάσουμε την ευκαιρία να πάρουμε κάτι που πραγματικά μας αρέσει. Έχω κάνει μια μικρή συλλογή από καταστήματα που έχουν επώνυμα ελληνικά ρούχα και θα την παραθέσω παρακάτω.

Ρούχα, υποδήματα και αξεσουάρ

Attrativo ένα κατάστημα με ιδιαίτερα ρούχα και σε λίγο φαρδιά γραμμή τα περισσότερα για όσες θέλουν να κρύψουν κάποια κιλά. Τα προτιμάω γιατί είναι άνετα.

Toi & moi δε χρειάζεται να πω πολλά για τα καταπληκτικής ποιότητας ρούχα που έχουν και είναι ανάρπαστα.

Raxevsky για ρούχα με πολυτέλεια και καλοραμμένα ώστε να δώσετε ένα πιο αρχοντικό ύφος στο ντύσιμό σας.

Helmi ωραία και ιδιαίτερα ρούχα και εδώ καλοραμμένα και άνετα.

The workshop ένα πολύ ωραίο κατάστημα υποδημάτων με χειροποίητα κομμάτια. Πολύ καλό θα το δοκιμάσω.

Gianna Kazakou το γνωστό μοκασίνο με ποικιλία από παπούτσια σε καλές τιμές.

Παιδικά ρούχα

Sam 0-13 τα προτιμώ γιατί είναι ρούχα με το δικό τους χαρακτήρα από Έλληνες σχεδιαστές με φαντασία μόνο που δεν ανανεώνουν πλέον την ιστοσελίδα τους.

Marasil για λίγο πιο ακριβά γούστα όμως ποιότητα εγγυημένη.

Mini Raxevski για πολύ τρέντυ παιδάκια ντυμένα με τα καλύτερα υφάσματα.


Εσώρουχα

Minerva από τις πιο γνωστές εταιρείες εσωρούχων στην Ελλάδα.

Helios εσώρουχα άνετα και καλοραμμένα.

Σας κατατόπισα;

Παρακαλώ αν γνωρίζετε κι εσείς κάποια δικτυακά καταστήματα να τα παραθέσετε στα σχόλια για να ενημερωθούν όσες και όσοι θέλουν να ψωνίσουν.

Διαβάστε περισσότερα >> "Αγοράζω ελληνικά"

Προϋπολογισμός οικογένειας 50/30/20

Διαβάζοντας στο διαδίκτυο έπεσα πάνω σε αυτή την οικονομική μελέτη που χωρίζει τον προϋπολογισμό μίας οικογένειας σε τρία μέρη. Είναι η λογική του 50/30/20. Τη βρήκα πολύ χρήσιμη και σας την παρουσιάζω παρακάτω.

Περιόρισε τις ανάγκες σου στο 50% του εισοδήματός σου
Δάνεια, καθημερινές ανάγκες σε αγαθά, έξοδα του σπιτιού και έξοδα αυτοκινήτου προσπαθώ να τα περιορίσω στο πενήντα τοις εκατό του εισοδήματός μου. Μειώνω τις απαιτήσεις μου ώστε να χωράνε στο μισό των εσόδων μου. Αφού υπολογίσω το καθαρό μου εισόδημα, μετά θα κοιτάξω τι μπορώ να αγοράζω ώστε οι βασικές μου ανάγκες σε αγαθά να φτάνουν στο μισό του εισοδήματος αυτού.

Πώς μπορώ να ξέρω ποιες είναι οι βασικές μου ανάγκες; Αν πχ έχω καλωδιακή τηλεόραση και για έναν μήνα δεν πληρώσω τη δόση της, θα μου κόψουν τη λήψη. Αυτό δεν έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή μου, όπως για παράδειγμα αν σταματούσα να πληρώνω την ασφάλεια του αυτοκινήτου μου. Οπότε η καλωδιακή τηλεόραση είναι ένα θέλω μου κι όχι μία βασική ανάγκη όπως η ασφάλεια του αυτοκινήτου μου.

Περιόρισε τα θέλω σου στο 30%
Μερικοί ίσως πείτε ότι είναι πολλά τα χρήματα που προκύπτουν για τα θέλω μου, αλλά με τον καιρό θα καταλάβετε ότι για να κρατηθεί ένας ρεαλιστικός προϋπολογισμός χρειάζεται τα θέλω μου να ικανοποιούνται στον καλύτερο δυνατό βαθμό.

Τα θέλω μου είναι πολλά και κάποιες φορές μπερδεύονται με τα έξοδα για βασικά αγαθά. Για παράδειγμα το ψωμί είναι μία βασική ανάγκη, αλλά το κουλουράκι είναι ένα θέλω των παιδιών μου. Πρέπει να τα ξεχωρίσω από τις βασικές ανάγκες και να τα περιορίσω στο 30% των εξόδων μου.

Επένδυσε το 20% σε αποταμίευση και πληρωμή επιπλέον δόσεων δανείων
Επενδύω το 20% του εισοδήματός μου για να δημιουργήσω ένα κεφάλαιο ανάγκης. Αποπληρώνω πιο γρήγορα το δάνειό μου δίνοντας επιπλέον χρήματα για τις δόσεις μου κάνοντας πιο εύκολη την αποπληρωμή μου και πιο οικονομική. Προσοχή, η ίδια η δόση του δανείου μου αποτελεί βασική ανάγκη και πρέπει να καλυφθεί από το 50% του εισοδήματός μου. Από αυτά τα χρήματα βάζω κάποια στην άκρη για τις σπουδές των παιδιών μου ή για τα γεράματά μου.

Ελπίζω να βοήθησα κάποιους από εσάς να αποκτήσετε ένα μπούσουλα να βάλετε μία τάξη στα οικονομικά σας.

Έχω φτιάξει ένα πλάνο οργάνωσης του προϋπολογισμού και θα το βρείτε εδώ:
Πώς φτιάχνουμε έναν ετήσιο προϋπολογισμό (πλάνο)

Το βρήκες ενδιαφέρον το άρθρο;

Διαβάστε περισσότερα >> "Προϋπολογισμός οικογένειας 50/30/20"

Πώς φτιάχνουμε έναν ετήσιο προϋπολογισμό (πλάνο)

Κάθε μήνα αντιμετωπίζω το ίδιο πρόβλημα, τα χρήματα δε φτάνουν για όλες τις ημέρες του μήνα. Δυστυχώς όλοι έχουμε υποστεί μειώσεις στο μισθό μας, άλλοι έχουν χάσει και τη δουλειά τους. Χρειάζεται να έχουμε αυστηρούς προϋπολογισμούς για να μην πέφτουμε έξω ειδικά εμείς που έχουμε παιδιά που εξαρτώνται από εμάς.

Αν μία οικογένεια έχει έσοδα πχ 2000 ευρώ το μήνα, πώς μπορεί να πληρώσει, για τα έξοδα σπιτιού, το φαγητό, τις ασφάλειες, έξοδα υγείας, δάνεια, φόρους χωρίς να μένει από ρευστό; Δεν μπορούμε να ξοδεύουμε παραπάνω από όσα βγάζουμε για να επιβιώσουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε; Μπορούμε να κάνουμε τα παρακάτω:

• Βρες τους ετήσιους φόρους που έχεις να πληρώσεις. Κάνε τη φορολογική σου δήλωση στο taxisnet για να σου δείξει πόσα έχεις να πληρώσεις ή να λάβεις από την εφορία, στο τέλος κάθε έτους ανακοινώνουν και τους φόρους για το επόμενο έτος, όπως πχ είναι ο ΕΝΦΙΑ και ο φόρος μεγάλης ακίνητης περιουσίας για όσους εμπίπτουν σε αυτούς τους φόρους.
• Διάλεξε ένα πλάνο προϋπολογισμού. Φτιάξε ένα πλάνο που καλύπτει τις ανάγκες σου. Έχω φτιάξει ένα πλάνο για τις δικές μου ανάγκες.  Θα βρείτε το πλάνο που έχω φτιάξει εδώ.
• Σημείωνε την πρόοδό σου. Σημείωνε κάθε μήνα τα πραγματικά ποσά που πληρώνεις ώστε να έχεις ενημερωμένο το πλάνο σου.
• Ετοιμάσου για την επιτυχία. Να βάζεις στην άκρη κάποια χρήματα ώστε να προλαμβάνεις έκτακτα έξοδα. Και άσε επίσης, λίγα χρήματα για διασκέδαση. 

Ο προϋπολογισμός είναι ένα πλάνο για κάθε ευρώ που έχεις. Δεν είναι μαγικός, αλλά δίνει περισσότερη οικονομική ελευθερία και μια ζωή με λιγότερο στρες. Κατέβασε το excel του πλάνου με τον προϋπολογισμό εδώ:
Οργάνωση προϋπολογισμού

Προσπάθησα στο πλάνο Οργάνωση Προϋπολογισμού ώστε να μη λείπουν τα κυριότερα τουλάχιστον στοιχεία. Υπάρχουν δύο κυρίως μέρη τα Έσοδα και τα Έξοδα,  το οποία στη συνέχεια χωρίζονται σε υποκατηγορίες. Βάζετε τα ποσά στην αντίστοιχη κατηγορία και μήνα και δημιουργούνται τα επιμέρους σύνολα και το γενικό σύνολο.

Βέβαια πρέπει να καταλάβουμε το εξής. Το πλάνο και μόνο, για να φτιάχνουμε τον προϋπολογισμό των εσόδων και εξόδων μας, δεν φτάνει αν δεν κάνουμε και λίγη οικονομία. Φυσικά με τις μειώσεις που όλοι έχουμε υποστεί η οικονομία πλέον είναι από πράγματα που επίσης χρειαζόμαστε και όχι από τα περιττά. Με λίγη υπομονή και επιμονή θα πετύχετε το στόχο να ξοδεύετε λιγότερα.

Πείτε μου αν έχετε να προσθέσετε κάτι στο πλάνο που έχω φτιάξει και αν χρειάζεται κάτι αλλαγή.

Διαβάστε περισσότερα >> "Πώς φτιάχνουμε έναν ετήσιο προϋπολογισμό (πλάνο)"

Οργάνωση καλοκαιρινού ταξιδιού λίστα εκτυπώσιμη

Ήρθε το καλοκαιράκι και όλοι μας λίγο πολύ κάπου θα πάμε για να περάσουμε την καλοκαιρινή άδειά μας. Τα σχολεία κλείνουν και τα παιδιά ρωτάνε πότε θα πάνε διακοπές για να τρέξουν και να παίξουν στη θάλασσα. Κλείνουμε τα εισιτήρια, κλείνουμε το ξενοδοχείο και αρχίζουμε να ψάχνουμε πώς θα οργανωθούμε για να μη μας λείψει τίποτα. Παραθέτω ένα οργανόγραμμα για να μη χανόμαστε με τις ετοιμασίες των διακοπών πού έχει τη μορφή παρακάτω.

Είναι μία γενική λίστα με το τι χρειαζόμαστε λίγο ή πολύ να έχουμε μαζί μας. Θα ήθελα να έχω και τη δική σας άποψη για το αν σας καλύπτει αυτή η λίστα. Σε εκτυπώσιμη μορφή σε Α4 μέγεθος και αρχείο pdf θα τη βρείτε εδώ:
Οργανόγραμμα καλοκαιρινών διακοπών

Είναι το Οργανόγραμμα καλοκαιρινών διακοπών που ξεκίνησα να γράφω το 2016 και τελειοποίησα το 2018.

Σε κάλυψα;

Διαβάστε περισσότερα >> "Οργάνωση καλοκαιρινού ταξιδιού λίστα εκτυπώσιμη"

Πρόγραμμα γενικής καθαριότητας σπιτιού

Η γενική καθαριότητα του σπιτιού είναι αναγκαία αν και δύσκολη για όλες μας. Χρειάζεται να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο και να περιλαμβάνει δραστική καθαριότητα με επιμονή για να φύγουν τα ανεπιθύμητα μικρόβια. Οι τρόποι καθαρισμού ποικίλουν και καλό είναι να σπάσουμε τις δουλειές σε πολλές μέρες για να γίνεται πιο εύκολα η δουλειά και πιο καλά. Εγώ τις δουλειές τις χωρίζω ανά δωμάτιο. Μόλις τελειώνω από κάθε δωμάτιο προχωράω στο επόμενο.

Παρακάτω σας δίνω ένα οργανόγραμμα για το τι να κοιτάξουμε να γίνει ανάλογα το δωμάτιο στο οποίο βρισκόμαστε.

Το εκτυπώσιμο πρόγραμμα μπορείς να το βρεις εδώ σε μορφή pdf για εκτύπωση σε Α4 σελίδα:
Πρόγραμμα γενικής καθαριότητας σπιτιού


Εκτύπωσέ το για να σημειώνεις που βρίσκεσαι κάθε φορά και να μην πελαγώνεις από τις δουλειές που ακολουθούν. Για να είμαστε πάντα οργανωμένες ακόμα και στις δουλειές του σπιτιού. Σου άρεσε;

Διαβάστε περισσότερα >> "Πρόγραμμα γενικής καθαριότητας σπιτιού"

Πρόγραμμα καθαρισμού σπιτιού

Πόσες φορές δεν πελαγώσαμε μπροστά στις άπειρες δουλειές που πρέπει να κάνουμε στο σπίτι και δεν ξέρουμε από που να αρχίσουμε. Είπα να οργανωθώ λίγο και να κάνω ένα μπούσουλα για τις βασικές εργασίες που κάνω κάθε βδομάδα και τις εργασίες που κάνω όταν έχω γενικό καθάρισμα.

Έχω ένα σχετικά μικρό σπίτι για αυτό και το οργανόγραμμά μου είναι για τα βασικά δωμάτια ενός σπιτιού, χωρίς να περιλαμβάνει διπλά παιδικά και διπλές τουαλέτες. Αλλά η βασική έννοια των εργασιών είναι η ίδια και την παραθέτω πιο κάτω.

Εκτύπωσε το και εσύ και κάνε ένα μικρό έλεγχο κάθε βδομάδα να δεις που βρίσκεσαι.
Κατέβασε το σε μορφή pdf εδώ και εκτύπωσέ το:
Πρόγραμμα καθαρισμού σπιτιού

Καλό είναι να αλλάζουν τα σεντόνια στα δωμάτια κάθε βδομάδα ή κάθε δεκαπέντε μέρες. Έβαλα απλά στρώσιμο για να κάνεις κι εσύ ότι επιλέξεις. Εγώ δεν έχω πολύ σκόνη στα δωμάτια και το κάνω κάθε δεκαπέντε. Συγκεντρώνω απόψεις και γνώμες γι αυτό θα θελα να ακούσω και τη δική σου για επιπλέον πράγματα που θέλεις να υπάρχουν ως προς την οργάνωσή μας.

Διαβάστε περισσότερα >> "Πρόγραμμα καθαρισμού σπιτιού"

Ετικέτες για την πόρτα του παιδικού δωματίου για την Ανάσταση

Μια ωραία ιδέα για τώρα για την Ανάσταση είναι να διακοσμήσουμε τις πόρτες μας με πασχαλιάτικες ετικέτες. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι χαρτί κανσόν σε όποιο χρώμα επιθυμείς, μαρκαδόρους και ένα ψαλίδι. Μία δραστηριότητα που θα κρατήσει απασχολημένο το παιδί καθώς θα δημιουργεί και θα ασκείται στη λεπτομέρεια. Το πατρόν της δικής μου εκδοχής είναι εδώ.

Μπορείτε να κατεβάσετε το πατρόν σε μορφή pdf από εδώ.

Πατρόν ετικέτας πόρτας για την Ανάσταση

Σου άρεσε;

Διαβάστε περισσότερα >> "Ετικέτες για την πόρτα του παιδικού δωματίου για την Ανάσταση"

Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς

Ο πιο εύκολος τρόπος για να μάθουν οι μικροί μας φίλοι να προσθέτουν είναι με εικόνες. Τις μετράνε και βρίσκουν τους αριθμούς. Τις προσθέτουν και βρίσκουν τα σύνολα. Είναι τόσο απλός ο τρόπος που παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν τα λύσουν, επίσης. Εγώ τα φτιάχνω για την κόρη μου κυρίως και μετά σας τα δίνω από εδώ.

Κατεβάστε τα αρχεία σε φύλλα Α4 σε μορφή pdf:
Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς 1
Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς 2
Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς 3
Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς 4
Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς 5

Διασκεδάσατε προσθέτοντας και μετρώντας;

Διαβάστε περισσότερα >> "Πρόσθεση με εικόνες και αριθμούς"

Γράψε τις λέξεις για νήπια

Με λίγο μεγαλύτερες λέξεις συνεχίζω να αναρτώ παιχνιδάκια για εσένα και το παιδί ή τα παιδιά σου. Με όμορφα χρώματα βάζω όσο μπορώ πιο εύκολες στην κατανόηση ασκήσεις. Ίσα ίσα να εμπλουτίζεται το λεξιλόγιο των νηπίων και να μπορούν εύκολα να τις γράψουν. Είναι για νήπια κυρίως και παιδιά δημοτικού.

Παραθέτω παρακάτω τις ασκησούλες για να τις κατεβάσεις σε μορφή pdf. Φροντίζω να περιλαμβάνονται όλα τα γράμματα του αλφαβήτου για να έρχονται σε επαφή τα παιδιά και να θυμούνται όλα τα γράμματα.

Κατέβασε τα αρχεία εδώ:
Γράψε τη λέξη 1
Γράψε τη λέξη 2
Γράψε τη λέξη 3
Γράψε τη λέξη 4

Διασκεδάσατε γράφοντας;

Διαβάστε περισσότερα >> "Γράψε τις λέξεις για νήπια"

Αντιστοίχιση εικόνων με λέξεις

Το καλύτερο παιχνίδι είναι αυτό που το παιδί μαθαίνει κιόλας. Έτσι έγινε και έφτιαξα αυτά τα φύλλα. Είναι με εικόνες και χρώματα με μεγάλα γράμματα για να τα βλέπει άνετα ένα παιδί. Αντιστοίχισε τις εικόνες με τις λέξεις. Κοιτάω διάφορα φύλλα εργασίας για παιδιά και αυτό το στυλ μου άρεσε πολύ. Είναι κυρίως για νήπια και πρωτάκια, αλλά και από μεγαλύτερες τάξεις του Δημοτικού, παιδιά. Κατεβάστε τα ένα ένα και παίξτε με τα παιδιά σας.

Θα τα βρείτε παρακάτω:
Αντιστοίχιση λέξη με εικόνα 1
Αντιστοίχιση λέξη με εικόνα 2
Αντιστοίχιση λέξη με εικόνα 3
Αντιστοίχιση λέξη με εικόνα 4
Αντιστοίχιση λέξη με εικόνα 5

Σου άρεσαν;

Διαβάστε περισσότερα >> "Αντιστοίχιση εικόνων με λέξεις"

Γράψε τις λέξεις με το αρχικό γράμμα για νήπια

Έκανα δύο φύλλα με εικόνες που από κάτω μπορούν να γράψουν τα παιδιά τη λέξη. Είναι απλές λέξεις για παιδιά νήπια και πρωτάκια. Βάζω τέτοια τεστ στην κόρη μου για να δουλεύει τη γραφή της. Επίσης, με τις λέξεις εμπλουτίζεται το λεξιλόγιο των παιδιών. Παρακάτω θα βρείτε τα φύλλα προς εκτύπωση σε μορφή pdf.

Κατεβάστε τα δύο αρχεία σε μέγεθος Α4 από εδώ:
Γράψε λέξεις 1
Γράψε λέξεις 2

Ποια είναι η γνώμη σου;

Διαβάστε περισσότερα >> "Γράψε τις λέξεις με το αρχικό γράμμα για νήπια"

Πλάνο διατροφής για παιδιά και γονείς

Το πλάνο διατροφής που όλοι πρέπει να έχουμε κολλημένο στο ψυγείο μας με τα φαγητά της εβδομάδας. Πήγα σε διατροφολόγο γιατί είχα πρόβλημα με τα κιλά που έχω πάρει και δε λέω να τα χάσω, και μου είπε το πιο σημαντικό είναι να έχουμε ένα πλάνο διατροφής ώστε να τρώμε πρώτα από όλα σωστά. Με έχει βοηθήσει πολύ και όποτε το ακολουθώ χάνω κιλά. Το αμέσως δηλαδή επόμενο που πρέπει να κάνεις αφού το κατεβάσεις είναι να το ακολουθήσεις. Και φυσικά αυτό είναι το πιο δύσκολο. Θέλει να έχεις θέληση και πείσμα και να είσαι επίμονη.
Το πρόγραμμα διατροφής που έχω δημιουργήσει για να το κάνω λίγο πιο ελκυστικό στο μάτι βρίσκεται εδώ:

Κατέβασέ το εδώ σε μορφή pdf:
Πρόγραμμα διατροφής
Πλάνο διατροφής δείγμα

Εδώ έχω ένα συμπληρωμένο δείγμα για τα δικά μου κιλά που είμαι 1,67μ ύψος και 67 κιλά και θέλω να γίνω 60 κιλά.

Εσύ ποιο πρόγραμμα δίαιτας ακολουθείς;

Διαβάστε περισσότερα >> "Πλάνο διατροφής για παιδιά και γονείς"