Ιατρείο Δίαιτολογίας

Έχω κατά καιρούς γράψει για τις προσπάθειες δίαιτας που κάνω. Σήμερα θα σας μιλήσω για το Ιατρείο Διαιτολογίας. Είναι ένα εξωτερικό ιατρείο που γίνεται στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης "Άγιος Παύλος". Είναι ένα άκρως επαγγελματικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει μία διαιτολόγο - διατροφολόγο και μία ψυχολόγο. Το ιατρείο αυτό απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν πρόβλημα με το βάρος τους και θέλουν...

Διαβάστε περισσότερα >> "Ιατρείο Δίαιτολογίας"

Λίγη βροχή για την πολύπαθη Αυστραλία

Διαβάζω αυτό τον καιρό για την Αυστραλία και τις φωτιές που έχουν κατακάψει την ήπειρο. Λένε για αριθμούς όπως πάνω από 1 δισεκατομύριο ζώα έχουν καεί. Από τα κοάλα, μόνο, χάθηκε το 30 τοις εκατό, τα υπολογίζουν περίπου στις 8.000 νεκρά ζώα. Μερικά είδη που απειλούνταν με εξαφάνιση, έχουν πλέον εξαφανιστεί, και μερικά απειλούμενα είναι πλέον ακόμα πιο κοντά στην εξαφάνιση. Η ξηρασία είναι ακόμα ένα...

Διαβάστε περισσότερα >> "Λίγη βροχή για την πολύπαθη Αυστραλία"

Στόχοι για το 2019 απολογισμός

Οι στόχοι μου για το 2019 ήταν ιδιαίτερα υψηλοί. Ήθελα να πιέσω τον εαυτό μου να κάνει τη διαφορά για το έτος το περσινό. Σε αρκετούς δεν πέτυχα ούτε τη βάση που είναι το 5 με απόλυτη επιτυχία το 10. Προσπάθησα αρκετά, αλλά αυτή η προσπάθεια δεν ήταν αρκετή για να με κάνει να φτάσω και να ξεπεράσω τους στόχους μου. Μόνο ένας στόχος μου επιτεύχθηκε πλήρως και αυτός ήταν το Ταξίδι Αναψυχής που είχα...

Διαβάστε περισσότερα >> "Στόχοι για το 2019 απολογισμός"

Χρόνια πολλά σε όλους

Χρόνια πολλά, γλυκά Χριστούγεννα να έχετε όλοι και να τα περάσετε με υγεία και χαρές. Όλος ο χριστιανικός και μη κόσμος γιορτάζει σήμερα τη Γέννηση του Θεανθρώπου. Κάνουμε καλές πράξεις, βοηθάμε τους συνανθρώπους μας με προβλήματα να γιορτάσουν κι αυτοί μαζί μας. Σας εύχομαι από το μπλογκοσπιτάκι μου να περάσετε όσο πιο όμορφα μπορείτ...

Διαβάστε περισσότερα >> "Χρόνια πολλά σε όλους"

Ημερολόγιο του 2020 έτους εκτυπώσιμο

Έφτιαξα ένα ημερολόγιο έτους με χρώματα που βρήκα από άλλα ημερολόγια αυτή τη φορά. Μου αρέσουν τα χρωματιστά ημερολόγια για να δίνουν έτσι λίγο πιο χαρούμενους τόνους στην καθημερινότητά μας. Τα χρησιμοποιώ πολύ τα ημερολόγια έντυπα και ηλεκτρονικά. Σημειώνω σχεδόν τα πάντα γιατί είναι αδύνατο να τα κρατάω όλα στη μνήμη μου. Μου κάνουν τη ζωή μου πιο εύκολη και πιο οργανωμένη. Να πώς φαίνεται...

Διαβάστε περισσότερα >> "Ημερολόγιο του 2020 έτους εκτυπώσιμο"

Ο Άγιος Βασίλης έρχεται

Όταν ήμουν μικρή άκουγα τις ιστορίες του Άη Βασίλη. Ήταν λέει ένας μοναχός με μαύρα ρούχα. Ο Μέγας Βασίλειος όπως είναι αλλιώς γνωστός. Αδύνατος και με μαύρα γένια στο παρουσιαστικό. Έγινε γνωστός από τη βασιλόπιτα που είχε βάλει μέσα τα κοσμήματα για να τα δώσει ξανά πίσω στον κόσμο του Βυζαντίου.  Η κόρη μου έχει μεγαλώσει με έναν άλλο Άγιο Βασίλη. Έναν παχουλό παππούλη με κόκκινα ρούχα και...

Διαβάστε περισσότερα >> "Ο Άγιος Βασίλης έρχεται"

Ρολό κοτόπουλο με βερύκοκα και πορτοκάλι

Τις γιορτινές μέρες κάνω ρολό κοτόπουλο για να έχω ένα γεύμα λίγο πιο επίσημο. Το ρολό το αγοράζω έτοιμο. Το ψήσιμο κάνω εγώ με διάφορα καρυκεύματα ώστε να πάρει γεύση και αρώματα. Η συνταγή είναι απλή. Υλικά που θα χρειαστώ: 1 ρολό κοτόπουλο 3 πορτοκάλια 1 κουτάκι βερύκοκα αποξηραμένα 1 κουτάκι δαμάσκηνα αποξηραμένα Λίγο Λάδι Ρύζι για συνοδευτικό Knor Παίρνω το ταψί, κατά προτίμηση pyrex, και...

Διαβάστε περισσότερα >> "Ρολό κοτόπουλο με βερύκοκα και πορτοκάλι"

Καρτελάκια για τα Χριστουγεννιάτικά σας δώρα

Τελικά κατέληξα στη δημιουργία για καρτελάκια για τα δώρα μας στα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Άλλοι τώρα ανταλλάσσουν τα δώρα τα Χριστούγεννα και άλλοι επιλέγουν την Πρωτοχρονιά. Εγώ έκανα διακόσμηση που να παραπέμπει και στα δύο ώστε να μην έχουμε κάποιο πρόβλημα. Θα βρείς το εκτυπώσιμο παρακάτω. Είναι απλά και λιτά για να μην ξοδεύεις και πολύ χρώμα, σε διάσταση Α4. Το εκτυπώσιμο βρίσκεται...

Διαβάστε περισσότερα >> "Καρτελάκια για τα Χριστουγεννιάτικά σας δώρα"

Χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια

Μέρες Χριστουγέννων και είμαστε στο σπίτι περισσότερο καθώς και τα παιδιά δεν έχουν σχολείο και περνάμε χρόνο μαζί. Τι καλύτερο να τα κρατήσουμε απασχολημένα από το να κάνουμε μαζί μπισκοτάκια. Φτιάχνουμε μια εύκολη και απλή ζύμη και μετά τα βάζουμε να την πλάσουν και να αποτυπώσουν τα χριστουγεννιάτικα σχήματα που έχουμε στη διάθεσή μας. Τα μπισκοτάκια που θα γίνουν είναι γύρω στα 30 - 40. Τα...

Διαβάστε περισσότερα >> "Χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια"

Πίνακες πολλαπλασιασμού εκτυπώσιμο

Έφτιαξα τους πίνακες πολλαπλασιασμού για την κόρη μου για να το έχει σε έντυπη πολύχρωμη μορφή. Μας τους έχουν δώσει και από το σχολείοι αλλά ήταν πολύ πρόχειρα φτιαγμένοι. Οπότε έφτιαξα τους πίνακες όπως θα ήθελα να τους έβλεπα εγώ. Ήθελε αρκετή δουλίτσα και έφτιαξα ένα σοβαρό πιστεύω έντυπο. Μπορείτε να το κατεβάσετε από εδώ: Πίνακες Πολλαπλασιασμού Σου άρεσε για να το κατεβάσει...

Διαβάστε περισσότερα >> "Πίνακες πολλαπλασιασμού εκτυπώσιμο"

Ημερολόγιο κατά μήνα για το 2020 εκτυπώσιμο

Έφτασε φρέσκο φρέσκο το νέο ημερολόγιο που έφτιαξα για το 2020. Ημερολόγιο με μηνιαίο πλάνο με τις πιο σπουδαίες γιορτές και αργίες. Έχει πιστεύω από όλα καθώς έβαλα να υπάρχουν δύο μήνες, ο ένας πριν και ο άλλος μετά, για κάθε μήνα ξεχωριστά. Επίσης με ενδιέφερε να βάλω το πώς πήρε κάθε μήνας το όνομά του. Έτσι φέτος δε θα έχει μέρος για σημειώσεις καθώς θα περιέχεται μήνυμα με το οποίο θα μαθαίνουμε...

Διαβάστε περισσότερα >> "Ημερολόγιο κατά μήνα για το 2020 εκτυπώσιμο"

Χριστούγεννα η αληθινή γιορτή

Έρχονται τα Χριστούγεννα σε έναν μήνα, και πάλι θα αρχίσουμε τις ετοιμασίες για να υποδεχτούμε τη μεγάλη αυτή γιορτή της Χριστιανοσύνης. Θα αγοράσουμε στολίδια και Χριστουγεννιάτικα δέντρα. Θα στολίσουμε τα σπίτια με κεντήματα και τραπεζομάντιλα γιορτινά.  Θα φέρουμε από το υπόγειο τα περσινά μας. Θα αγοράσουμε καινούργια ρούχα γιορτινά. Θα ψωνίσουμε δώρα για να ανταλλάξουμε με τους αγαπημένους...

Διαβάστε περισσότερα >> "Χριστούγεννα η αληθινή γιορτή"

Διαχείριση του Blog μου μηνιαίος οργανωτής εκτυπώσιμο

Έφτασε ο καιρός να σας κοινοποιήσω τον οργανωτή του blog μου. Είναι μία σειρά από έντυπα που με βοηθάνε κάθε μήνα να παρακολουθώ το blog μου. Τα έντυπα αυτά τα έφτιαξα κοιτώντας από άλλους συναδέλφους που έκατσαν και ασχολήθηκαν με αυτό το θέμα. Αναλυτικότερα ο διαχειριστής του blog μου περιέχει τα εξής περιεχόμενα. Ξεκινάμε από τη Μηνιαία Συντήρηση. Είναι μία σειρά από στόχους μικρούς που...

Διαβάστε περισσότερα >> "Διαχείριση του Blog μου μηνιαίος οργανωτής εκτυπώσιμο"

Μαθαίνω τα ρήματα 2 εκτυπώσιμο

Ήθελα να βρω να κάνω μία κατασκευή αλλά μου βγήκε ένα απλό εκτυπώσιμο. Το εκτυπώσιμο αυτό αφορά τα ρήματα και τους χρόνους τους. Έκανα μία αναφορά σε όλους τους χρόνους κλίνοντας ένα ρήμα σε όλους τους χρόνους στο πρώτο ενικό πρόσωπο. Εκτύπωσέ το και έχε το κορνιζομένο στον πίνακα του γραφείου του παιδιού σου ή κρέμασέ το με ένα μαγνήτη στο ψυγείο σου. Μας έχουν φανεί βουνό τα ρήματα και οι χρόνοι...

Διαβάστε περισσότερα >> "Μαθαίνω τα ρήματα 2 εκτυπώσιμο"

Μαθαίνω τα ρήματα εκτυπώσιμο

Κάνουμε διάφορες ασκήσεις με την κόρη μου για να θυμόμαστε τα ρήματα και πώς γράφονται. Τις επαναλαμβάνω κάποιους κανόνες, αλλά δε φαίνεται να τους θυμάται. Οπότε είπα να δράσω και να δημιουργήσω κάποιες κατασκευές για να τις φτιάξουμε και να εμπεδώσουμε έτσι δύο κανόνες ρημάτων. Τα ρήματα σε -ίζω και σε -αίνω. Οι κανόνες είναι οι παρακάτω. Ο κανόνας του ίζω είναι ότι όλα τα ρήματα σε - ίζω γράφονται...

Διαβάστε περισσότερα >> "Μαθαίνω τα ρήματα εκτυπώσιμο"