Δίαιτα και χρόνος

 Στις 15 Σεπτεμβρίου του 2020, πέρσι δηλαδή τέτοιο καιρό είχα φτάσει στα 61 κιλά από 67,9 που ήμουν όταν πρωτοάρχισα τη δίαιτά μου. Σήμερα μετά από ένα χρόνο που σταμάτησα τη διατροφή έφτασα πάλι στα 67,4 κιλά. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο πρέπει να κάνεις διατροφή για να χάσεις, αλλά πρέπει να συνεχίσεις τη διατροφή για να ισορροπήσει ο οργανισμός σου στα νέα κιλά σου.

Οπότε όπως καταλαβαίνεις ξανάρχισα διατροφή. Και φυσικά είναι πιο δύσκολα από την προηγούμενη φορά. Ήδη επισκεύτηκα το Ιατρείο Διατροφής και η διαιτολόγος μου έδωσε το πλάνο με τα γεύματα που πρέπει να κάνω για να ξεκινήσω να χάνω κιλά. 

Λίγες καλοκαιρινές κρεπάλες, η καραντίνα για τον Κορονοϊό και η απροσεξία με οδήγησαν πάλι στα ίδια. Είναι απογοητευμένη που δεν το πρόσεξα όλο αυτόν τον καιρό και άφησα τον εαυτό μου. Ελπίζω να βοήθησα έστω και έναν από εσάς ή μία να μην κάνει το ίδιο λάθος.

Θα επανέλθω με νέο άρθρο να σας πω αν θα πετύχει το νέο πρόγραμμά μου. Νιώθω ότι θα τα καταφέρω.

Διαβάστε περισσότερα >> "Δίαιτα και χρόνος"

Apivita Oily hair shampoo δοκιμή

 Ένα ακόμα προϊόν από την Apivita που θέλησα να δοκιμάσω για να δω αν θα με βοηθήσει με τη λιπαρότητα των μαλλιών μου. Κάθε δύο μέρες πρέπει να τα λούσω για να μην έχουν θαμπή και λαδωμένη όψη. Τώρα άρχισα να δοκιμάζω και αυτό το σαμπουάν. Για την ώρα πάμε καλά.

Το προτείνω αν και για την ώρα δεν είδα και θεαματικά αποτελέσματα. Απλά θρέφει τα μαλλιά και τα κάνει να δημιουργήσουν νέες φύτρες. Είναι απαλό στη χρήση και κάνει ωραία σαπουνάδα.

Διαβάστε περισσότερα >> "Apivita Oily hair shampoo δοκιμή"

Apivita Oily Roots Dry Ends Shampoo δοκιμή

 Τα μαλλιά μου μετά την εγκυμοσύνη μου εμφάνισαν λιπαρότητα και γι αυτό ψάχνω καλλυντικά που θα με βοηθήσουν να την καταπολεμήσω. Μέχρι στιγμής δεν έχω βρει ένα προϊόν που να μου φτιάχνει το μαλλί πάνω από δύο μέρες. 

Και αυτό το σαμπουάν το Oily roots dry ends της Apivita, μου καθαρίζει τα μαλλιά για δύο μέρες. Μετά ξαναγίνονται λιπαρά. Έχει σα συστατικό την τσουκνίδα που είχε και το άλλο που έβαζα της Klorane. Είναι φυτικό και χημικό, αλλά δεν είναι πολύ δυνατό. Δε το συνιστώ, γιατί δεν έμεινα ικανοποιημένη.

Διαβάστε περισσότερα >> "Apivita Oily Roots Dry Ends Shampoo δοκιμή"

Estée Lauder Sumptuous Extreme Mascara δοκιμή

 Η μάσκαρα αυτή είναι τέλεια! Τη δοκίμασα επανηλειμένως και είμαι ευχαριστημένη κάθε φορά. Δίνει όγκο στις βλεφαρίδες και τις επιμηκύνει. Δίνει ωραίο σχήμα στις βλεφαρίδες. Κρατάει αρκετή ώρα και δε μουτζουρώνει. Εκτός κι αν πάτε κατά λάθος να σκουπίσετε τα μάτια σας.

Τη χρησιμοποιώ κάθε μέρα και το βλέμα μου είναι έντονο και ζωηρό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα. Βάλτε την και δε θα το μετανιώσετε.

Θα την δοκιμάσεις;

Διαβάστε περισσότερα >> "Estée Lauder Sumptuous Extreme Mascara δοκιμή"

Κλιματική αλλαγή τι κάνουμε;

 Κάθε χρόνο τον Ιούλιο - Αύγουστο καιγόμαστε με την παραμικρή σπίθα που θα βρεθεί στα δάση μας. Φέτος με την παρατεταμένη ξηρασία που είχαμε τα δέντρα δε χρειάζονταν παρά μόνο μία μικρή εστία για να γίνουν παρανάλωμα του πυρός. Κάηκε όλη η Βόρεια Εύβοια, τα βουνά της Αττικής και η Ηλεία. Ο καπνός σκέπαζε τα πάντα όπως είδαμε από τους τηλεοπτικούς μας δέκτες.

Η WWF και άλλες οικολογικές οργανώσεις μας προειδοποιούν ότι αυτά τα ακραία φαινόμενα θα πολλαπλασιαστούν. Τις τεράστιες πυρκαγιές θα ακολουθήσουν οι απότομες και με πολύ νερό πλημύρες. Το χειμώνα θα έχουμε απότομους παγετούς. Και οι άνεμοι θα δημιουργούν καταιγίδες σε πολλά μέρη του πλανήτη, όπως για παράδειγμα στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

Κάτι πρέπει να κάνουμε. Πρέπει να ενημερωθούμε και να αναλάβουμε δράση από σήμερα. Ήδη οι επιστήμονες λένε ότι η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη. Μπορούμε όμως να εμποδίσουμε την περαιτέρω επιδείνωσή της. Πρέπει να αλλάξουμε στάση. Να σηκωθούμε από τους καναπέδες. Να απαιτήσουμε από τις κυβερνήσεις μας να αλλάξουν στάση.

Γι αυτό το λόγο έγραψα αυτό το μήνυμα. Για να μας αφυπνήσω όσο μπορώ. Ψάχνω να βρω μία οργάνωση να γίνω κι εγώ μέλος. Μία οργάνωση που θα παλεύει για το καλό του πλανήτη αυτού. Δεν έχουμε πουθενά αλλού να πάμε. Αν καταστρέψουμε κι αυτό το κομμάτι που τόσο απλόχερα μας δόθηκε δε θα έχουμε πουθενά αλλού να στραφούμε.

Αναμένω τα σχόλιά σας και πώς εσείς αντιμετωπίζετε αυτή την καταστροφή που συντελείται γύρω μας σιωπηλά και συνεχόμενα.

Διαβάστε περισσότερα >> "Κλιματική αλλαγή τι κάνουμε;"

Ταξίδι στην Τορώνη Χαλκιδικής

Φέτος παρά τις δυσκολίες και το lockdown πήγαμε τις διακοπές μας στη Χαλκιδική. Κλείσαμε από νωρίς τον Απρίλιο και οι τιμές ήταν σχετικά καλές. Πήγαμε με παρέα άλλες δύο μαμάδες με τα παιδιά τους. Η κόρη μου είχε ήταν ανυπόμονη και περίμενε πώς και πώς να περάσουν οι μέρες να λήξει το σχολείο και να πάμε διακοπές.

Πήγαμε στην Τορώνη στις αρχές Ιουλίου που οι τιμές είναι ακόμη λογικές. Νοικιάσαμε σε ένα ξενοδοχείο κοντά στην παραλία. Μείναμε σε ένα δίκλινο με πρωινό.  Το καλό ήταν ότι το δικό μας ήταν ανακαινισμένο. Οι εξυπηρέτηση ήταν πλήρης και ευχαριστούμε πολύ την ιδιοκτήτρια που μας βοήθησε σε ότι κι αν χρειαστήκαμε. Η διαμονή στα δωμάτια ήταν ευχάριστη αν και η τηλεόραση δεν έπιανε όλα τα κανάλια. Το πρωινό μας ήταν κανονικά με μπουφέ, αλλά λόγω του κορονοϊού μας έφερνε ότι θα είχε ο μπουφές στο τραπέζι μας. Ήταν πλούσιο και το απολαύσαμε κάθε πρωί.

Η παραλία ήταν δίπλα μας. Πηγαίναμε με τα πόδια και το beach bar που επιλέξαμε για να καθίσουμε είχε σχετικά λογικές τιμές. Ήταν 10 ευρώ η ελάχιστη κατανάλωση για την κάθε ξαπλώστρα από τις δύο που είχε. Επειδή στην παραλία τρώγαμε και κάτι για το μεσημέρι για να μας "κρατήσει", παραγγέλναμε επιπλέον των 10 ευρώ οπότε ήμασταν εντάξει.

Το απόγευμα βγαίναμε και πηγαίναμε σε ταβέρνα - εστιατόριο για να φάμε. Αυτό ήταν και το κύριο γεύμα της ημέρας. Βρήκαμε ένα ωραίο εστιατόριο που ήταν συμμαζεμένο και καθαρό. Εκεί τρώγαμε από μαγειρευτά φαγητά, φαγητά της ώρας και θαλασσινά. Ήταν μία καλή επιλογή και στο τέλος μας κέρασαν και από ένα μπουκάλι κρασί την καθεμιά μας.

Την τελευταία μέρα, στην επιστροφή μας πήγαμε στο beach bar Ethnik, στην Τριστινίκα. Περάσαμε ωραία αν και μας έβρεξε λίγο και ανεβήκαμε πάνω στο μπαράκι που έχει και καθίσαμε εκεί.

Σε γενικές γραμμές περάσαμε καταπληκτικά. Εσύ που πήγες διακοπές;

Διαβάστε περισσότερα >> "Ταξίδι στην Τορώνη Χαλκιδικής"

Ιούνιος ο μήνας των εξετάσεων

 Φέτος το καλοκαίρι, δηλαδή όλο τον Ιούνιο οι μαθητές και οι φοιτητές δίνουν εξετάσεις. Με ημερομηνίες που φτάνουν έως και τα μέσα Ιουλίου γίνεται το καλοκαίρι πιο καυτό. Ο κορονοϊός και οι επιπτώσεις που έφερε μαζί του μας έκλεισαν στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα μαθήματα γίνονταν εξ αποστάσεως, όπως και τα φροντιστηριακά μαθήματα με αποτέλεσμα οι μαθητές να έχουν ελείψεις.

Ωστόσο η προετοιμασία για τις εξετάσεις έπρεπε να γίνει. Και να που ανακοινώθηκαν όλες οι ημερομηνίες διεξαγωγής των εξετάσεων μέχρι τα μέσα του καλοκαιριού. Η κούραση που έχουν μαθητές και φοιτητές είναι μεγάλη και το βιώνω καθημερινά.

Η κόρη μου ως μαθητάκι δημοτικού δεν έχει εξετάσεις. Έχει όμως όλη αυτή την κούραση από όλη την κλειδωμένη μέσα χρονιά. Έχασε όλες τις εξωσχολικές της δραστηριότητες και δεν είχε επαφή με τα άλλα παιδιά της ηλικίας της για πολύ καιρό. Τους τελευταίους δύο μήνες αρχίσαμε δειλά δειλά να κάνουμε παρέα με άλλα παιδιά. 

Το καλοκαίρι όμως ήρθε και διεκδικεί να μας σηκώσει πνευματικά και ψυχικά. Να πάρουν τα μυαλά μας αέρα δηλαδή. Με τη ζέστη του, με την ανεμελιά του μας τραβάει προς την αδράνεια και την κατάστρωση του πλάνου των διακοπών μας. 

Μόλις τελιώσει ο Ιούνιος βουρ για διακοπές. Εμείς φέτος κλείσαμε να πάμε στη Χαλκιδική στο δεύτερο πόδι. Εύχομαι όλα να πάνε καλά και να περάσουμε καλά. Θα σας αφηγηθώ το ταξίδι όταν γυρίσω.

Καλό καλοκαίρι.

Διαβάστε περισσότερα >> "Ιούνιος ο μήνας των εξετάσεων"

Σπετσοφάι για παιδιά

 Ως γνωστόν τα παιδιά δεν τρώνε και πολύ τα πικάντικα φαγητά, γι αυτό έφτιαξα ένα σπετσοφάι για την κόρη μου χωρίς τα καυτερά υλικά. Η συνταγή είναι για 4 μερίδες.

Υλικά

2 λουκάνικα μεγάλα χωριάτικα

1 πιπεριά πράσινη 

1 πιπεριά Φλωρίνης

Σάλτσα ντομάτας

1 ποτηράκι κρασί 

1 κουταλιά σούπας μέλι

Αλάτι

Πιπέρι 

Λάδι

Παρασκευή

Σε μια κατσαρόλα μικρή σε δυνατή φωτιά, στο 7, βάζουμε το λάδι και τα λουκάνικα κομμένα σε μικρά κομμάτια. 

Κόβουμε τις πιπεριές και τις προσθέτουμε στην κατσαρόλα. 

Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο 5 και αφήνουμε για 20 λεπτά να ψηθούν τα λουκάνικα.

Αφού τελειώσει το λάδι σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε λίγο να εξατμιστεί και προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας.

Βάζουμε το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά.

Βράζουμε για άλλα 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά στο 5 με κλειστό το καπάκι.

Βγάζουμε και σερβίρουμε.

Καλή επιτυχία!

Διαβάστε περισσότερα >> "Σπετσοφάι για παιδιά"

Κοτόπουλο τηγανιά

 Για να φτιάξω τέσσερεις μερίδες τηγανιά χρειάζομαι τα παρακάτω υλικά.

Υλικά

3/4 κοτόπουλο ψιλοκομμένο

1 κουτ. σούπας μουστάρδα

Λίγο ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι

1 πιπεριά κόκκινη

1 πιπεριά πράσινη

αλάτι

πιπέρι

1 ποτήρι μικρό κρασί

1 κουτ. γλυκού κάρυ

1/2 κουτί κρέμα γάλακτος

Παρασκευή

Ψιλοκόβω το κρεμμύδι και τις πιπεριές. Τα βάζω σε ένα μπωλ.

Προσθέτω την μουστάρδα, το κάρυ, το λάδι, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύω καλά.

Με τη μαρινάδα που έφτιαξα βάζω μέσα το κοτόπουλο. Αν θέλω αφήνω στο ψυγείο όλη τη νύχτα.

Την επόμενη μέρα βάζω στο τηγάνι το κοτόπουλο με λίγο λάδι.

Ψήνω να ροδίσουν τα κοτόπουλα, και προσθέτω στο τέλος το κρασί. 

Αφήνω να εξατμιστεί και ρίχνω την κρέμα ενώ έχω χαμηλώσει τη φωτιά.

Ψήνω για 5 λεπτά ακόμα και βγάζω από τη φωτιά.

Σερβίρω με ρύζι.

Διαβάστε περισσότερα >> "Κοτόπουλο τηγανιά"

Πιτάκια με μερέντα

 Για να περάσει η ώρα και να ασχοληθούμε με κάτι δημιουργικό φτιάξαμε πιτάκια. Η κόρη μου είχε την ιδέα να φτιάξουμε κάτι που να της αρέσει κι αυτής. Οπότε πήγαμε στο σούπερ μάρκετ και αγοράσαμε μερέντα και φύλλα από σφολιατάκια. Για ένα μισάωρο ασχολήθηκε η κόρη μου και τα έφτιαξε μία χαρά.

Υλικά

10 Σφολιατάκια μικρά στρόγγυλα

Μερέντα

1 Αυγό

Παρασκευή

Αφήνουμε τα σφολιατάκια έξω από την κατάψυξη για 20 με 30 λεπτά να ξεπαγώσουν. 

Αφού ξεπαγώσουν τοποθετούμε σε ένα ταψί που έχουμε βάλει προηγουμένως λαδόκολλα, ένα ένα τα σφολιατάκια και γεμίζουμε με μία κουταλιά του γλυκού μερέντα.

Κλείνουμε καλά τα πιτάκια να μην ανοίγουν.

Χτυπάμε το αυγό σε ένα βαθύ πιάτο.

Στο τέλος, αλείφουμε τα σφολιατάκια με το αυγό.

Ψήνουμε στους 170 βαθμούς στον αέρα για 20 λεπτά, μέχρι να κοκκινίσουν τα σφολιατάκια.

Σερβίρουμε.

Διαβάστε περισσότερα >> "Πιτάκια με μερέντα"

Κατσικάκι στη γάστρα

Όταν πλησιάζει η Ανάσταση και η Πρωτομαγιά σκεφτόμαστε πώς θα φάμε το κατσικάκι ή το αρνάκι μας. Συνήθως τα κάνουμε στη σούβλα ή τα αγοράζουμε ψημμένα έτοιμα. Εγώ το κάνω στη γάστρα. Και ορίστε ο τρόπος που το παρασκευάζω.

Υλικά

• 2 κιλά κατσικάκι
• 1 κιλό πατάτες (6 πατάτες περίπου)
• 500 ml νερού
• 100 ml κρασί κόκκινο
• 100 ml ελαιόλαδο
• 3 κουταλιές σούπας μουστάρδα
• 1 λεμόνι
• 2 τσιμπιές δεντρολίβανο
• Σκόρδο
• Αλάτι
• Πιπέρι

Παρασκευή
Βάζουμε τρεις στρώσεις αντικολητικό χαρτί στη γάστρα μας.

Αναμειγνύουμε σε ένα μπωλ το νερό, το κρασί , το λάδι, τη μουστάρδα, το λεμόνι και το δεντρολίβανο. Ανακατεύουμε καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.

Βουτάμε στο μείγμα τις πατάτες και τις τοποθετούμε στη γάστρα.

Αλατοπιπερόνουμε το το κατσικάκι και το τοποθετούμε στη γάστρα.

Περιχύνουμε από πάνω με το μείγμα μας. Κλείνουμε το καπάκι της γάστρας.

Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 2 και μισή με τρεις ώρες. Στη μία ώρα και μισή ανοίγουμε και γυρνάμε το κρέας να ροδίσει και από την άλλη μεριά. Στις 2 ώρες ξαναγυρνάμε.

Γίνεται λουκούμι (οι φωτογραφίες είναι από όταν πήρα το μισό κατσίκι από μέσα καθώς δεν αντέξαμε και το φαγαμε μεμιάς).

Καλή επιτυχία!

Διαβάστε περισσότερα >> "Κατσικάκι στη γάστρα"

Βάψιμο αβγών με χρωματιστές ταμπλέτες

Αυτά είναι τα αβγά που έβαψα πέρσι και μπορώ να πω ότι πέτυχαν και ήταν πολύ όμορφα. Γι αυτό θα μοιραστώ τον τρόπο μου με όλους εσάς. Για να τα βάψω έβαλα χρώματα σε ταμπλέτες. Τις ταμπλέτες τις αγόρασα από το Jumpo. Τα υλικά που χρειάστηκα εύκολα τα βρίσκουμε σε κάθε σπίτι.

Υλικά

• 1 κουτί με τις ταμπλέτες
• 20 άσπρα αβγά ( ή παραπάνω αν θέλετε παραπάνω)
• Ξύδι
• Νερό
• 6 Ποτήρια πλαστικά ή γυάλινα (που θα τα καθαρίσετε καλά στο τέλος)

Παρασκευή

Έβαλα τα αβγά σε μία κατσαρόλα και τα έβρασα για 12 λεπτά από τότε που άρχισε το νερό να κοχλάζει. Μετά τα άφησα να κρυώσουν. Σε ορισμένα από τα αυγά έβαλα αυτοκόλητα που βγαίνουν αφού βαφεί το αβγό και φαίνεται με το χρώμα του αβγού (άσπρο) το σχέδιο.

Μετά έβαλα νερό σε 6 ποτήρια ίσα ίσα να καλύπτεται το κάθε αυγό. Έριξα και τρεις κουταλιές σούπας ξύδι στο κάθε ποτήρι και μετά έβαλα την ταμπλέτα με το χρώμα που ήθελα να έχει.

Έβαλα τα αβγά για 1 με 2 λεπτά στο ποτήρι που ήθελα για να πάρει το αντίστοιχο χρώμα. Μετά  έβγαζα τα αβγά και τα τοποθετούσα στις θήκες που είχα από όταν τα αγόρασα.

Τα άφησα να στεγνώσουν και στο τέλος έβγαλα τα αυτοκόλλητα από τα 4 -5 αβγά που τα είχαν. Αυτά έγιναν με σχέδιο.

Έπλυνα τα σκεύη και έτοιμα τα αβγά.

Καλή Ανάσταση!

Διαβάστε περισσότερα >> "Βάψιμο αβγών με χρωματιστές ταμπλέτες"

Βιβλιοσκώληκες 2021 δεύτερο μέρος

Στείλαμε νέες φόρμες στους Βιβλιοσκώληκες για την σκυταλοδρομία των μικρών αναγνωστών. Για όποιον δεν καταλαβαίνει για ποιο πράγμα μιλάω και ποιοι είναι οι Βιβλιοσκώληκες ας διαβάσει εδώ

 Βιβλιοσκώληκες 2021

Αγοράσαμε τέσσερα βιβλία για παιδιά της Δ' Δημοτικού αυτή τη φορά. Τα βιβλία που αγόρασα είναι τα εξής:

Το κουτί  Κωνσταντίνος Πατσαρός

Το σεντούκι με τις πέντε κλειδαριές Ευγένιος Τριβιζάς

Μια φλόγα στο σκοτάδι  Έλεν Κέλερ

4 1/2 Φίλοι και το μυστικό του κάστρου Γιόαχιμ Φρίντριχ

Όλα είναι αξιόλογα, αλλά να ξέρετε το Μια φλόγα στο σκοτάδι και Το κουτί έχουν πολύ λυπητερές ιστορίες. Το σεντούκι με τις πέντε κλειδαριές θα σας ευθυμήσει. Το 4 1/2 φίλοι και το μυστικό του κάστρου έχει μυστήριο, αλλά όχι τη δράση που περίμενε η κόρη μου να έχει. Τα πρώτα τέσσερα βιβλία που είχαμε πάρει είναι τα ακόλουθα:

Παντού και Πάντα Αγγελική Λάλου

Αχ γιατί να είμαι γάτα Μαριανίκα Κριεζή

Το πετροκάραβο Αγγελική Δαρλάση

Ποιος έκλεψε τον ήλιο Κλαίρη Γεωργέλη

Τα οποία άρεσαν στην κόρη μου, αλλά ήταν για πιο μικρά παιδιά. Μέχρι στιγμής ακόμα διαβάζουμε. Είμαι βέβαια σε φάση να παραγγείλω και άλλα βιβλία που θα τα διαβάσουμε για να αθληθούμε στην ανάγνωση.

Διαβάστε περισσότερα >> "Βιβλιοσκώληκες 2021 δεύτερο μέρος"

Βιβλιοσκώληκες 2021

Προφανώς οι περισσότερες που θα δείτε την επικεφαλίδα θα πείτε τι είναι αυτό. Οι Βιβλιοσκώληκες είναι ένας διαγωνισμός ανάγνωσης για παιδιά Δημοτικού. Φέτος είναι η δεύτερη Σκυταλοδρομία Ανάγνωσης και τη διοργανώνει ο Δήμος Καλαμαριάς. Τα παιδιά διαβάζουν όσο πιο πολλά βιβλία μπορούν από μία λίστα με βιβλία. Μόλις διαβάσουν το βιβλίο στέλνουν μία φόρμα ότι το διάβασαν και κάποια στοιχεία του βιβλίου. Στην κόρη μου αρέσει πολύ αυτός ο διαγωνισμός και χαίρεται πολύ να συμμετέχει.

Αυτά είναι τα βιβλία με τα οποία έχουμε λάβει μέρος ως τώρα. Είναι για παιδιά μικρότερης τάξης από αυτή της κόρης μου. Έκανα δηλαδή ένα λάθος και πήρα αυτά, αλλά της άρεσαν πολύ οι ιστορίες. Επειδή δε θέλω να δανείζομαι από τη βιβλιοθήκη λόγω του κορονοϊού, τα αγόρασα. Και βγήκαν πολύ καλές αγορές.

Σήμερα μου ήρθαν τα επόμενα τέσσερα βιβλία. Με πιο πολλές σελίδες και από σωστή τάξη αυτή τη φορά. Θα σας τα δείξω σε επόμενη ανάρτηση.

Διαβάστε περισσότερα >> "Βιβλιοσκώληκες 2021"

Η πιο εύκολη σαλάτα

 Έβλεπα τον Άκη Πετρετζίκη στην τηλεόραση και είδα ότι χρησιμοποιεί έτοιμες πλυμμένες σαλάτες. Ε αυτό έκανα κι εγώ αυτή τη φορά. Αγόρασα από τον Σκλαβενίτη την σαλάτα με μαρούλι, iceberg και ραντίτσιο. Και ιδού η συνταγή που έφτιαξα.

Υλικά

2 κουταλιές σούπας λάδι

2 κουταλιές σούπας ξύδι μπαλσάμικο

1 κουταλιά σούπας μέλι

1 κουταλιά σούπας μουστάρδα (κανονική εγώ αγοράζω ελληνική σε βάζο)

αλάτι, πιπέρι

1 σακουλάκι σαλάτα μαρούλι, iceberg και ραντίτσιο

Παρασκευή

Ανακατεύω όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ πλην της σαλάτας. Τα ανακατεύω να γίνουν μία λεπτή κρέμα.

Προσθέτω τη σαλάτα και ανακατεύω να πάει η κρέμα παντού.

Είναι γευστικότατη η σαλάτα αυτή και πολύ εύκολη.

Διαβάστε περισσότερα >> "Η πιο εύκολη σαλάτα"